Sa njom počinjete u petak a završavate je u nedelju noću. Za vreme ove dijete očekujte da možete smršati čak do 3 kilograma za samo 3 dana. Pored toga što vikend dijeta ima efekat da izgubite kilograme, ona vam i pročišćava organizam.
Najveći akcenat se stavlja na pijenje raznih biljnih čajeva i povrće.
Fitnes aktivnosti ili teretana u kombinaciji sa ovom dijetom su dobar izbor za postizanje dobrih rezultata.
Mnogo vise o ishrani i dijetama procitajte na sledecem linku:
Ishrana
